こんにちは、ナオさんです。

2021年用の手帳を新調しました。

手帳を新しくすると気分が上がりますよね！

そして、１１月の瞑想会の日程を

手帳に書き込みました。

１１月の瞑想会は９日の１７時から行います。

実は、今日も朝から一人「瞑想」をしていました。

皆さんも贅沢な時間を過ごしていますか？

前回、「人生を成功に導くMAX瞑想」の効果を

ブログで書きましたが、

今回は、なぜ効果が見込めるのかについて

書いていきたいと思います。

効果１　なぜデキる女／デキる男になれるのか？

毎日の生活でストレスを感じない人はいないですよね。

私なんか形而上学の学びを始める前なんか

「自分にストレスはない！」と

自分自身に言い聞かせ、（超勘違い・・）

そして何年かに一度、ストレスMAXになると

倒れて入院・・・(笑)

こんなことを繰り返していました。(笑)

でも、「瞑想」することによって

ストレスを自分次第で

いくらでも減らすことができるんです。

実は人間の脳は一分間に３２万もの情報が

入ってくることを皆さんはご存じでしたか？

これが一日だったら脳はどんな状態に

なっているか想像できますよね。

脳内はゴチャゴチャに紐が絡み合った状態！

◇やらなければいけないことだらけ

◇仕事の効率が低下する

◇意欲を失う

この中のどれか一つでも心当たりがあるのなら、

あなたの脳内は無駄な情報でパンパンな状態です。

脳内にある無意味な情報を大掃除して、

脳内をキレイにしてあげましょう。

ゴミの情報を捨てると、

大事な情報がすぐに見つかるようになります。

そうすれば、判断力と効率が上がり、

短時間で最大の効果をあげられるようになるのです。

デキる人って脳に余計な負担をかけない方法を

身につけているんですよね。

「MAX瞑想」で皆さんも

デキる女／デキる男を目指そう！

次回は効果の２について書きます。

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☆瞑想会開催決定！☆

日時：１１月９日　17：00～19：00

場所：横須賀市大矢部5-12-1　サロンドクール

定員：１０名

会費：1000円（お茶代込み）

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