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こんにちは、ナオさんです。

今日も多江子さんは忙しく飛び回っているので
朝から一人たっぷりと瞑想をしていました。
 
皆さんは、王侯貴族のような
ロイヤルな時間過ごしていますか？
私もなかなかロイヤルな時間って
とれなかったんですよね(笑)
 
でも、最近では朝から慌しく
仕事に行かなくなったので、
近頃のお気に入りは、朝風呂に入ったあとに
「瞑想」なんてこともしています。
 
でも、瞑想する時間ってとても
ロイヤルな時間だと思いませんか？
何もしないことに時間をかけるって
とても贅沢な時間ですよね
 
巷では、お手軽に5分間だけ瞑想
なんていうプチ瞑想があふれていますが、
本当の効果は望めないと思います。
だって慌しい日常生活の中の緊張したまま
瞑想をしても効果は期待できないからです。
瞑想には正しいやり方があるので、
しかるべき準備をおこない、正しいメソッド
に従って瞑想をするので効果があるのです。
 
では、どのような効果があるのでしょう？
 
人生を成功に導くMAX瞑想の効果

効果１　デキる女／デキる男になれる！

• ストレスの軽減が人生に成功をもたらす
• 良質な睡眠による集中力の増加
• 思考がコントロールしやすくなる
• 頭脳明晰になる
• 状況判断が的確になる

効果２　幸運な出来事を生み出す

　　　ハッピー脳を手に入れる

• 幸せを感じやすい／心の安定
• 自発的な行動、クリエイティビティーもアップ
• 人生の目的が定まる
• 自分自身を知る（Know Thyself）
• 自己肯定
• エネルギッシュになり、人生がパワフルになる

効果３　究極の若返りマジック

• ダイエット
• アンチエイジング
• 肉体のコンディションを整える

などなど、こんなにたくさんの効果があるんです

なぜ、効果が見込めるのかは、

また次回に書きますね。

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☆瞑想会開催決定！☆

日時：１０月３０日　19：00～21：00

場所：横須賀市大矢部5-12-1　サロンドクール

定員：１０名

会費：1000円（お茶代込み）

申し込みはこちらから↓↓↓↓↓